Когда у вас свой бизнес, со временем задач и дел по его развитию становится больше, а времени на остальное — все меньше. Но, помимо бизнеса, есть не менее важные грани жизни: здоровье и семья.

Как найти баланс между ними?

К счастью, наш гость знает о балансе между спортом, бизнесом и семьей лучше, чем кто-либо. А в гостях у нас бизнесмен, банкир, спортсмен и вице-президент Федерации триатлона Украины — Андрей Онистрат.

 

Андрей, скажи пожалуйста, как найти баланс между семьей, бизнесом и спортом?

Легко. Надо воспринимать нахождение баланса как задачу. Когда вы хотите выпить кофе вы идете туда, где его готовят или где вы можете его приготовить.

Если хотите найти баланс между семьей, временем и спортом — установите соответствующие параметры и перейдите к ним.

К примеру, на спорт вы хотите тратить 5% времени (чуть больше часа в день). Поставьте будильник и занимайтесь спортом в определенное время.

Нужна также мотивация — будильник, встреча с тренером, с спарринг-партнером, глобальная задача…

Аналогично касается семьи и бизнеса.

Понравился пост?

Подпишись на регулярные обновления




Успехов и Удачи!

Евгений Евтухов


Комментарии